Nueva semana, nuevo ritual para que hagas en tu casa! renovamos la energía para este mes que comenzó !
Desintoxicar tu cuerpo de manera regular puede ayudarte a purificarte de las toxinas acumuladas que afecten no solo tu cuerpo, sino también a tu mente y tus emociones. Es importante adquirir la costumbre de desintoxicarse bebiendo todos los días una cantidad de ML de agua equivalente por lo menos a la mitad de tu peso corporal en kilos. También te aconsejo suprimir la carne y otros productos animales, el azúcar blanco, la harina blanca y los aditivos artificiales de tu dieta, ya que contiene vibraciones densas, negativas, y poco saludables, y contribuyen a la acumulación de toxinas en el organismo. Y come toda la fruta y verduras frescas que puedas para nutrirte y ayudar a la eliminación de toxinas.
A continuacion encontraras otros habitos de desintoxicacion regular que tal vez te guste probar:
COCTEL DE CAYENA:
Es recomendable beberlo en ayuno para poner en marcha en la digestión y el metabolismo, ayuda a desintoxicar el hígado y el aparato digestivo.
Ingredientes:
· 1 limón
· Alrededor de 1/4 cucharita de cayena (a gusto)
· Estevia (endulzante natural ) a gusto
· Sirope de agave (es muy parecido a la miel )(en caso de no tenerlo se puede usar miel )
· 2 tazas de agua
Usar un exprimidor para extraer el zumo del limón (usa solo la mitad si el limón es grande). En un vaso alto, mezcla todos los ingredientes.
LISTO! ahora puedes disfrutar de este coctel las veces que quieras.
